Aké kroky podniknúť pre holistickú starostlivosť?
Spánok a hydratácia
Kvalitný spánok je nevyhnutný pre regeneráciu pokožky a celkovú pohodu. Rovnako dôležitý je dostatok vody, ktorá hydratuje pokožku zvnútra.
Relaxácia a mindfulness
Praktiky ako joga, meditácia alebo dychové cvičenia pomáhajú znižovať stres, ktorý má negatívny vplyv na pokožku. Relaxačné rituály môžete podporiť použitím produktov, ako je Bione Masážny balzam s konopným extraktom, ktorý zlepšuje mikrocirkuláciu a uvoľňuje svaly.
Prírodná kozmetika
Používanie kozmetiky s prírodnými ingredienciami minimalizuje riziko podráždenia a zlepšuje celkový stav pokožky. Bione Telové mlieko s levanduľou je ideálne na upokojenie pokožky po sprche, zatiaľ čo Bione Regeneračný krém na ruky s harmančekom poskytuje dokonalú ochranu pred suchom počas dňa.