Starostlivosť o pokožku v tehotenstve

Je bežné pociťovať svrbenie, najmä v oblasti brucha, keď sa zvyšuje prekrvenie pokožky. Vyhnite sa však používaniu akýchkoľvek chemických prípravkov. Namiesto toho používajte prírodné produkty, ako je gél z aloe vera, mandľový olej a kokosový olej, aby bola vaša pokožka jemná, pružná, zdravá a vyživená.

Vaše telo musí byť neustále hydratované, najmä teraz, aby ste zabránili vysušeniu pokožky. Hydratácia tiež pomôže vyplaviť všetky toxíny z tela. Hydratácia nie len z vonku, ale i z vnútra. Dobré množstvo čistej vody počas dňa zabezpečí dostatok plodovej vody vo vašom tele, čo je dôležité pre pohodlie vášho dieťatka.

Mnohým tehotným ženám sa počas tehotenstva vyvinú svrbivé a pretrvávajúce strie, najmä v oblasti brucha a prsníkov. Aby ste ich znížili, pravidelne používajte lokálne krémy na rizikové miesta počas celého tehotenstva. Môžete tiež použiť prírodný zvlhčovač, ako je kokosový olej, olivový olej alebo gél z aloe vera. Krémujte a olejujte už od začiatku tehotenstva, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.

Ak máte mastnú pokožku alebo ste náchylná na akné, existuje vysoká pravdepodobnosť, že počas prvého trimestra tehotenstva budete mať horšie vyrážky. Po konzultácii s dermatológom teda používajte prípravky v 100% bio kvalite, ktoré sú určené pre citlivú pokožku so sklonom k akné.

Pravidelne čistite svoju pokožku peelingom. Na udržanie pružnosti pokožky pomáha pravidelné zbavovanie sa odumretých buniek a najmä jej následné natieranie vyživujúcimi a hydratačnými krémami, telovými mlikami či olejmi. Peeling nie len na tvár ale pokojne i na telo sa nebojte použiť 1-2 krát do týždňa. 
Uistite sa, že si každý deň umývate tvár kvalitným produktom bez parabénov a silikónov. Pokožka bude žiarivá a krásna, nie len počas tehotenstva. Pamätajte, to, čo vám sedelo pred tehotenstvom nemusí počas. Nebojte sa zmeniť svoje kozmetické prípravky.

Viac o správnom použití peelingu sa dozviete v článku: Ako sa správne čistí pleť? v časti Ako správne používať peeling?

V dôsledku hormonálnych zmien sa u niektorých žien objavuje pigmentácia na lícach, čele, krku a dokonca aj v podpazuší. Aby ste znížili tieto nepríjemné fliačky, niekoľkokrát denne naneste na škvrny citrónovú šťavu zmiešanú s uhorkovou šťavou. Môžete tiež použiť medovú ovsenú masku na exfoliáciu a následne zábal na tvár z kurkumy a surového mlieka na zosvetlenie škvŕn na pokožke. Taktiež môžete siahnuť po BIO Bione pleťovom kréme jemne tónovacom, ktorý zjednocuje farbu vašej pleti.

Najdôležitejšou rutinou starostlivosti o pleť počas tehotenstva je hydratácia pokožky minimálne SPF 15 a širokospektrálna ochrana, ktorá pôsobí proti UVA aj UVB lúčom. Počas tehotenstva zvýšené hladiny hormónov spúšťajú množenie pigmentových buniek, čo spôsobuje škvrny na tvári. Aby ste sa vyhli tomuto zafarbeniu, používajte opaľovací krém denne, v lete i v zime. Pri každom pleťovom kréme Bione, ktorý obsahuje UV faktor nájdete na obrázku žltú značku UV. 

Mnoho tehotných žien má v určitom štádiu tehotenstva suchú pokožku, vypadávajú im vlasy, popraskajú pery a päty. Mliečna smotana, kokosový olej a olej z pšeničných klíčkov sú v tomto období obzvlášť užitočné na boj so suchou a popraskanou pokožkou. Natierajte si bradavky aj napríklad spomínaným olejom z pšeničných klíčkov, ktorý je bohatým zdrojom esenciálnych vitamínov a mastných kyselín, aby ste predišli vysušeniu bradaviek.